FOULEE CHANTELOUVAISE

Course : FOULEE CHANTELOUVAISE

Ville : Chanteloup les Vignes

Dép. : Yvelines  (78)

Date : 30/03/2008

Catégorie : Foulées diverses

Programme :
Courses de jeunes de 0,7 km à 3 km, pour les adultes 7,5 km et 15 km. Départ à 10h. Tx 7 €.

Coordonnées de l'organisateur :
   MAIRIE 
   RUE DU GÉNÉRAL LECLERC
    CHANTELOUP LES VIGNES
   Tél:
   Fax:

 

Petite course sympas, parcours du 15 km en 2 boucles.

Globalement, les boucles sont très vallonnées avec un premier tiers en montée, d'abord en ville pour un quart de la boucle, puis un deuxième quart en foret. La dernière moitié comprte en entrée une vertigineuse descente sur route sinueuse (gare au mouillé), puis une succession de lacets en ville globalement toujours en faux plat descendant. Seule un petit raidillon (plus raide dans la seconde boucle que dans la première curieusement) vient relancer le suspens dans cette belle petite course de village…

Cette course comprend 2 épreuves qui partent en même temps : La 7,5 km et la 15 km.

La seconde boucle se fait donc avec moins de monde sur le parcours.

 

Je recommande pour le rythme qu'elle provoque. Le chrono est à proscrire ici.  

 

 

TR: La course de trop...

7h16, ce dimanche matin. Nous venons de changer d’heure, j’ai donc une heure de sommeil en moins. J’ai déjeuné il y a 1h maintenant et attend sagement 8h00 pour mettre les voiles.

 

L’objectif de la journée est d’aller faire une course de 15 km à Chanteloup les Vignes… Mais qu’est ce qui peut bien me motiver à cela ? Je le fais simplement parce que sur ma feuille d’entrainement, chargée au hasard des sites internet d’entrainement Marathon, dans la case D28, il est indiqué de faire une compétition de 10 à 15km. Alors moi, ben comme un bon soldat, j’ai dit que je le ferai, alors, je fais ce que j’ai dit.

Sera-t-elle la course de trop ? Elle, probablement non, mais un objectif majeur est toujours agrémenté d’objectifs intermédiaires, de jalons, milestones, pré-requis… et ce matin, c’en est un… un qui doit me redonner le goût d’une ligne de départ, me faire me rappeler ce que l’effort en course signifie, et aussi, étalonner mon niveau de performance pour mon objectif… Mais cette année, l’objectif est loin d’une course sur route de 15 km… Cette année, comme l’objectif est de doubler l’UTMB, alors il faut bien s’occuper l’esprit et occuper son corps en attendant. Le 15 km de ce matin vient donc en préparation du Marathon de Prague (le 11 mai 2008)…

Bref, vous l’aurez compris, je fais un « 15 bornes » pour le fun, un Marathon pour m’occuper l’esprit, et je double l’UTMB… mais pourquoi faire au fait ?

 

Et si dans toutes ces courses, il n’y avait pas la course de trop ?

 

What else ?